La compétition de Monterosalauf est une épreuve classique en technique libre de grand fond du Mont-Rose, masculine et féminine, qui a lieu sur un anneau de fond de 30 km à parcourir une fois et demie grâce à une répétition de la partie haute de celui-ci. Le départ et l’arrivée sont toujours fixés aux environs du lac Gover, zone très caractéristique, où un rassemblement des athlètes est prévu à partir de 8h du matin et où est organisé le service de restauration après la compétition. Le parcours présente un passage intermédiaire qui permet de donner l’évènement en spectacle, ce qui est apprécié en particulier par les non-professionnels et garantit une perception immédiate de la compétition, des positions des participants et des prestations de la course.
Très souvent, les prix consistent en des sommes d’argent et un bon nombre de prix sont tirés au sort entre les concurrents qui sont arrivés au bout de la course.