Praticare yoga fa sentire forti, liberi e motivati, ancora di più se praticato tra le vette suggestive del Monte Rosa.
Perfetto per rilassarsi, rafforzare le difese immunitarie, lo yoga permette di ritagliarsi uno spazio per sé, disconnettendosi da tutto il resto.

Questo appuntamento di #valdayasindiretta vi regala una lezione di yoga in diretta con l’insegnante Martina, per prendervi un attimo di pausa e scoprire i benefici di questa pratica, molto utile in questo periodo di stress.

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