Lezione di Ashtanga Vinyasa Yoga

Gressoney-Saint-Jean

Sport Haus
  • sabato 10 ottobre 2020
Orari e costi

Lezione introduttiva alla pratica di Ashtanga Vinyasa Yoga, adatta a tutti, per rimettere in armonia i propri ritmi con quelli della natura e per ricreare benessere ed equilibrio mente-corpo attraverso la combinazione di posizioni, tecniche di respiro e meditazione.
Questa didattica prevederà la graduale memorizzazione degli Asana collegati alla corretta respirazione così da rispettare il metodo del Vinyasa. In questo modo ognuno potrà da subito sperimentare un processo di ascolto del proprio corpo, respiro e delle sensazioni che naturalmente emergeranno.
La lezione si svolgerà presso il centro sportivo Sport Haus.

  • Lezione di Yoga
  • Ritrovo del benessere psico-fisico
  • Prima lezione gratuita su prenotazione al numero 333 8283945 oppure via mail all’indirizzo mulayoga8@gmail.com

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