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YogaMonterosa Festival
Orte: Challand-Saint-Anselme
Veranstaltungsbereich in Quinçod.
Kosten:
- Die Teilnahme an der Hauptveranstaltung ist kostenlos.
- Das abendliche Apericena ist kostenpflichtig.
- Es ist möglich, individuelle Reiki-Behandlungen und Coaching mit den Tarotkarten von Deda Aliberti auf Spendenbasis zu buchen
Von 9:00 bis 9:30: Ankunft und Registrierung
Von 9:30 bis 11:00: Shinrin Yoku, Waldbaden mit Deda Aliberti
Von 11:15 bis 12:45: Der Rhythmus des Körpers mit Martina Merlet und Davide Conti
Von 13:00 bis 14:30: Mittagspause
Von 14:30 bis 16:00: Sich erkennen und zur eigenen Essenz zurückkehren mit Silvia Finaurini
Von 16:15 bis 17:45: Restorative Flow, unterstützt von 432Hz-Musik, mit Michele Dalla Mura und Beatrice Monopoli
Von 17:45 bis 18:00: Abschluss und Austausch
Um 18:30: Apericena im Taglierone
Kontakt
Das Festival ist eine einzigartige Gelegenheit, in einen Tag voller Achtsamkeit und Wohlbefinden einzutauchen, durch verschiedene ganzheitliche Praktiken.
Es beginnt mit einer Shinrin-Yoku-Session, dem Waldbaden, geleitet von Deda Aliberti – eine Erfahrung der Wiederverbindung und Dankbarkeit gegenüber der Natur.
Anschließend leiten Martina Merlet und Davide Conti „Der Rhythmus des Körpers“, eine Praxis, die bewegte Meditation, Asanas, Qigong, Atemtechniken und Visualisierungen kombiniert, unterstützt von Musik, um den eigenen inneren Rhythmus wiederzuentdecken.
Nach der Mittagspause geht es weiter mit „Sich erkennen und zur eigenen Essenz zurückkehren“, geleitet von Silvia Finaurini. Diese Praxis führt die Teilnehmenden zur Sinneserweckung und fördert eine Haltung der Offenheit und Freude durch fließende Bewegungen, angeleitete Asanas und den spontanen Ausdruck des Körpers mit einem kreativen Tanz, synchronisiert mit dem Atem.
Der Tag endet mit einem Restorative Flow, geleitet von Michele Dalla Mura und Beatrice Monopoli – eine entspannende Praxis, begleitet von 432Hz-Musik, ideal, um die Eindrücke des Tages in eine harmonische Fließfähigkeit zu integrieren.
Anschließend ein Moment des Abschlusses und Teilens.
Für weitere Informationen: yogatmonterosa@gmail.com
Die Veranstaltung ist kostenlos, aber die Plätze sind begrenzt und eine Anmeldung ist erforderlich.
Du kannst dich über diesen Link anmelden
Siehe auch
Brusson
Sport