Yoga et trekking à la montagne

Magnifique excursion circulaire au départ du village de Mandriou, au cœur de paysages à couper le souffle et en présence du massif du Mont Rose.

Nous alternerons des moments de marche avec des séances de méditation et de yoga, au cœur d'une nature spectaculaire et régénératrice.

Dénivelé positif : plus de 500 m. Itinéraire sans difficulté technique particulière.

Matériel nécessaire : serviette ou tapis pliable/léger pour un transport facile, ceinture en toile si disponible (sangle de yoga, ceinture de peignoir, ou ceinture d'arts martiaux, ou vieille écharpe, ou élastique de gymnastique), au moins 1 litre d'eau (ou 1,5 litre si l'excursion dure une journée), chaussures de randonnée, vêtements confortables, imperméable, chapeau, crème solaire, lunettes de soleil, en-cas, bâtons de randonnée, etc.

Réservation obligatoire