Yoga au petit lac de Brusson: Vinyasa/Yin Yoga

Vinyasa/Yin Yoga, pratiques plus dynamiques (vinyasa) ou plus statiques et relaxantes (yin yoga), complètes avec asanas, pranayama, méditation et relaxation finale accessibles à tous

Il est recommandé de se munir du matériel suivant:

• tapis antidérapant (yoga, pilates, etc.)

• couverture

• sangle en tissu si disponible (sangle de yoga, ceinture de peignoir, ceinture d’arts martiaux, vieux foulard ou bande élastique de sport)

• briques de yoga si disponibles

• vêtements confortables

• sweat-shirt supplémentaire si la pratique se fait en plein air (facultatif).

Pour les réservations obligatoires et informations supplémentaires, appeler Silvia Finaurini au +39 379 256 5925