Après le péage autoroutier de Courmayeur, suivez les indications pour le Val Ferret et continuez jusqu’au fond de la localité de Arp Nouva. Laissez votre véhicule sur le parking en terre au milieu des arbres, tout de suite après le pont.

Les murs appelés plaques de Pré de Bar doivent leur nom au glacier homonyme qui en a façonné et poli les parois. Il s’est retiré depuis longtemps pour offrir aux grimpeurs des rochers moutonnés. Ces plaques typiques très compactes sur lesquelles le style d’escalade qui prédomine est essentiellement une escalade d’adhérence, plus technique. Le rivetage est très bon avec des modules en inox et les points d’arrêts pour les hissages sont équipés d’une corde double (il s’agit soit d’une corde simple doublée de 60 mètres, soit de deux cordes moyennes).

Accès au mur : suivez la route non goudronnée qui conduit au refuge Elena. Un peu avant d’arriver au refuge, partez vers la gauche pour suivre le sentier qui traverse un pont sur le torrent et qui rejoint rapidement la base du mur.

Le mur a été riveté par le centre d’entraînement alpin de Courmayeur au cours des étés 1998 et 1999. Les voies commencent par vous faire évoluer sur une plaque adossée avant de devenir des voies plus centrales, légèrement plus raides sur la partie supérieure. Tous les 30 mètres au maximum, vous trouverez un point d’arrêt où vous pourrez vous laisser glisser ou continuer. Il est formellement déconseillé de laisser des enfants au bas du mur du fait de sa déclivité et à cause du risque de chute de pierres. L’équipement habituelle pour des longues voies sportives est recommandé : baudrier, longe, série de renvois, descenseur, corde autobloquante, mousquetons à vis, casque. Les protections rapides ne sont pas nécessaires.
L’activité requiert de l’expérience technique ; il est conseillé de se faire accompagner par un guide alpin.

Descente : Les points d’arrêt sont équipés de chaînes et d’anneaux de hissage et la descente s’effectue en corde double.

Difficultés mineures, cotations des voies allant de 4a à 6b+, 5b en moyenne.

Nombre total des voies : 5

La longueur moyenne est de 200 mètres (minimum : 180 mètres, maximum : 215 mètres).

Autres falaises dans la zone : Villair (Courmayeur)