Shinrin Yoku – Waldbaden

Die Praktiken dieser alten japanischen Meditationstechnik finden in der Natur statt, auf einfachen und für alle zugänglichen Wegen
Erholsamer Halbtagesausflug zwischen Panoramaausblicken und kühlen Nadelwäldern, in denen wir die alten Meditationspraktiken des Shinrin-Yoku ausüben werden.

Höhenunterschied: 150

Folgendes Material wird empfohlen:

• Handtuch oder andere Unterlage zum Sitzen im Wald, auch auf feuchtem Boden

• mindestens 1 Liter Wasser

• Wanderschuhe

• bequeme Kleidung im Zwiebellook und Regenbekleidung

• Mütze oder Hut

• Sonnencreme

• Sonnenbrille

• Snacks

• Wanderstöcke

Für die obligatorische Reservierung rufen Sie bitte Silvia Finaurini unter +39 379 256 5925 an