Shinrin Yoku - Bagno Di Foresta

Le pratiche di questa antica tecnica giapponese di meditazione si svolgeranno in natura, lungo percorsi semplici e accessibili a tutti
Rigenerante escursione di mezza giornata tra scorci panoramici e freschi boschi di conifere in cui praticheremo le antiche pratiche di meditazione dello Shinrin-Yoku.

Dislivello: 150

Si raccomanda di dotarsi del seguente materiale:

• asciugamano o altro appoggio per sedersi nel bosco e su terreno anche umido

• almeno 1 lt d’acqua

• scarpe da trekking

• abbigliamento a strati comodo e antipioggia

• cappellino

• crema solare

• occhiali da sole

• snacks

• bastoncini da trekking

Per effettuare la prenotazione obbligatoria chiamare Silvia Finaurini al numero +39 379 256 5925