Shinrin Yoku - Baño de Bosque

Las prácticas de esta antigua técnica japonesa de meditación se realizarán en la naturaleza, a lo largo de senderos sencillos y accesibles para todos
Excursión regeneradora de medio día entre vistas panorámicas y frescos bosques de coníferas donde practicaremos las antiguas técnicas de meditación del Shinrin-Yoku.

Desnivel: 150

Se recomienda llevar el siguiente material:

• toalla u otro soporte para sentarse en el bosque, incluso sobre terreno húmedo

• al menos 1 litro de agua

• botas de senderismo

• ropa cómoda por capas y impermeable

• gorra o sombrero

• crema solar

• gafas de sol

• tentempiés

• bastones de senderismo

Para realizar la reserva obligatoria, llamar a Silvia Finaurini al número +39 379 256 5925