Cours de Pilates

Découvrez les bienfaits du Pilates, une discipline qui vise à renforcer le corps en profondeur, en améliorant considérablement la flexibilité, l'équilibre et la posture.

Les cours sont conçus pour être accessibles à tous, des débutants qui découvrent cette pratique pour la première fois, aux experts souhaitant perfectionner leur technique.

Ils se concentrent sur des exercices contrôlés et fluides, qui impliquent activement à la fois l'esprit et le corps, en favorisant une meilleure conscience corporelle. C’est une activité idéale pour retrouver un bien-être général et atteindre une forme physique plus harmonieuse et fonctionnelle.

Des tapis sont disponibles sur réservation.

La réservation est obligatoire et peut se faire:

• en contactant Valentina au +39 347 007 3483
• en envoyant un e-mail à aria.danzaartespettacolo.asd@gmail.com