Yoga au petit lac de Brusson: Hatha Yoga

Hatha Yoga, pratiques complètes d’asana, pranayama, méditation et relaxation finale accessibles à tous

Il est recommandé de se munir du matériel suivant:

• tapis antidérapant (yoga, pilates, etc.)
• couverture
• ceinture en toile si disponible (sangle de yoga, ou ceinture de peignoir, ou celle utilisée dans les arts martiaux, ou un vieux foulard, ou un élastique de gym)
• briques de yoga si disponibles
• vêtements confortables
• sweat supplémentaire si la pratique se fait en extérieur (facultatif).

Pour les réservations obligatoires et plus d'informations, appeler Silvia Finaurini au +39 379 256 5925