Yoga al laghetto di Brusson: Hatha Yoga

Hatha Yoga, pratiche complete di asana, pranayama, meditazione e rilassamento finale accessibili a tutti

Si raccomanda di dotarsi del seguente materiale:

• tappetino antiscivolo (yoga, pilates, ecc)
• copertina
• cintura di tela se a disposizione (yoga strap, o cintura dell’accappatoio, o quella utilizzata nelle arti marziali, o un vecchio foulard, o un elastico da palestra)
• yoga blocks se a disposizione
• abbigliamento comodo
• felpa aggiuntiva se si pratica all’aperto (facoltativa).

Per le prenotazioni obbligatorie ed ulteriori informazioni chiamare Silvia Finaurini al numero +39 379 256 5925