Body Mind & Yoga

Grâce à une combinaison harmonieuse de pratiques corporelles, respiratoires et méditatives, vous apprendrez à réveiller l'énergie du corps, à calmer l'esprit et à retrouver l'équilibre intérieur.

La marche en pleine conscience, les exercices d'ancrage, l'écoute de la respiration et les moments de silence vous accompagneront sur un chemin qui nourrit et reconnecte.

Une occasion de ralentir, de respirer profondément et de redécouvrir la beauté de la présence.