Body Mind & Yoga

Attraverso un’armoniosa combinazione di pratiche corporee, respiratorie e meditative, imparerai a risvegliare l’energia del corpo, calmare la mente e ritrovare l’equilibrio interiore.

Camminate consapevoli, esercizi di radicamento, ascolto del respiro e momenti di silenzio ti accompagneranno in un percorso che nutre e riconnette.

Un’occasione per rallentare, respirare a pieni polmoni e riscoprire la bellezza dell’essere presenti.