Dificultad técnica: difícil
Dificultad físsica: difícil
Apta al tránsito de bicicletas: 90%
Tipo de recorrido: carretera local asfaltada – camino – camino vecinal
Señalización de las pistas peatonales: 3A – 2 – 2C – 23A – 23

Desde Cogne, a la altura de la rotonda cerca de Molina, subir por la antigua carretera local hacia Gimillan (1790 m). Los primeros 3,5 km son de subida y se recorren por carretera asfaltada.

Desde la parte alta de la localidad de Gimillan tomar el camino nº 3A que sube de manera gradual durante unos 2 km y con una gran vista panorámica (breves tramos iniciales técnicos/difíciles) hasta llegar al prado alpino de Tsavanis a 1867 m.

El recorrido desciende, por medio del bosque, o por una bajada abrupta y técnica de aproximadamente 1 km hacia la localidad de Epinel (nº 2) o hacia la aldea de Crétaz (nº 2C). Se trata de algunos de los descensos más difíciles de la región, formado por una infinita serie de curvas cerradas y singletracks complicados.

Desde Epinel se recorre el camino vecinal nº 23 y se toma el camino de la derecha, a la altura de la Tor de Mougne, que llega hasta la carretera regional nº 47, a pocos metros de la gasolinera de Crétaz.

Desde Crétaz hasta Cogne se recorre la carretera local que atraviesa la localidad de Crétaz y conduce, por la carretera regional, hasta el punto de partida.