Estiramientos con rodillo de espuma

Participa en las sesiones de estiramiento con la ayuda del rodillo de espuma, una herramienta eficaz para la liberación miofascial y el estiramiento muscular.

Esta práctica ayuda a mejorar la flexibilidad, reducir tensiones y favorecer la recuperación muscular.

Las clases son adecuadas para todos y te guiarán en la ejecución correcta de los ejercicios para obtener el máximo beneficio.

Colchonetas disponibles con reserva previa.

La reserva es obligatoria y se puede realizar:

• contactando a Valentina al número +39 347 007 3483
• enviando un correo a aria.danzaartespettacolo.asd@gmail.com