Yoga y Excursiones en la Montaña

Excursión naturalista intercalada con prácticas de yoga y meditación en la naturaleza.

Excursión regeneradora de medio día entre frescos bosques de coníferas, durante la cual se practicará yoga y meditación, totalmente inmersos en la naturaleza y rodeados de majestuosas montañas y paisajes maravillosos.
Itinerario sin dificultades técnicas particulares.

Desnivel: 250

Se recomienda llevar el siguiente material:

• toalla o esterilla plegable/ligera para facilitar el transporte

• cinturón de tela si se dispone (correa de yoga, cinturón de bata, cinturón de artes marciales, pañuelo viejo o banda elástica de gimnasio)

• al menos 1 litro de agua

• calzado de senderismo

• ropa cómoda por capas y resistente a la lluvia

• gorra o sombrero

• protector solar

• gafas de sol

• tentempiés

• bastones de senderismo

Para realizar la reserva obligatoria, llamar a Silvia Finaurini al +39 379 256 5925