Yoga e Escursioni In Montagna

Escursione naturalistica inframezzata da pratiche di yoga e di meditazione in natura.

Rigenerante escursione di mezza giornata tra freschi boschi di conifere durante la quale verranno praticati yoga e meditazione immersi nella natura e circondati da imponenti montagne e paesaggi meravigliosi.
Itinerario senza particolari difficoltà tecniche.

Dislivello: 250

Si raccomanda di munirsi del seguente materiale:

• asciugamano o tappetino pieghevole/leggero per facile trasporto

• cintura di tela se a disposizione (yoga strap, o cintura dell’accappatoio, o quella utilizzata nelle arti marziali, o un vecchio foulard, o un elastico da palestra)

• almeno 1 lt d’acqua

• scarpe da trekking

• abbigliamento a strati comodo e antipioggia

• cappellino

• crema solare

• occhiali da sole

• snacks

• bastoncini da trekking

Per effettuare la prenotazione obbligatoria chiamare Silvia Finaurini al numero +39 379 256 5925