Lezioni di Pilates

Participa en nuestras clases de Pilates, un método de entrenamiento que se centra en fortalecer el "core" (músculos abdominales, lumbares y pélvicos), mejorando la postura, el equilibrio y la flexibilidad.
Cada ejercicio se realiza con precisión y control, coordinado con la respiración, para tonificar los músculos y aumentar la conciencia corporal. Las clases son adecuadas para todos, desde principiantes hasta expertos.
Hay colchonetas disponibles con reserva previa.

La reserva es obligatoria y puede hacerse:

• contactando con Valentina al +39 347 007 3483
• enviando un correo electrónico a aria.danzaspettacolo.asd@gmail.com