Itinerarios deportivos: Cogne

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Valnontey - Rifugio Sella - Paso de la Rousse

Excursiones de un día  -  Cogne

Dejar el automóvil en la localidad de Valnontey, municipio de Cogne, cruzar el puente sobre el torrente Valnontey y entrar en el sendero de la alta vía n. 2 hasta el refugio de Sella. Siguiendo este mismo sendero se sube hasta el cruce con el itinerario n. 18C, a la derecha de la AV2. Seguir éste hasta el Paso de la Rousse.

El altiplano de Sylvenoire y las cascadas de Lillaz

Mountain bike  -  Cogne

Dificultad técnica: fácil / media
Dificultad físsica: media
Apta al tránsito de bicicletas: 100%
Tipo de recorrido: caminos y pistas peatonales de tierra – breve tramo de carretera asfaltada
Señalización de las pistas peatonales: 23 – 23D – 15B – 15 – 23B

Desde la plaza de Cogne tomar la carretera asfaltada hacia la localidad de Valnontey. Después de aproximadamente 1 km, cerca de la localidad de Son-le-Prò, girar a la izquierda y tomar la pista peatonal de tierra que, a través de una empinada pero corta subida, entra en el bosque, atraviesa el puente sobre las pistas de esquí alpino (el puente alto) y después de una serie de breves subidas llega hasta el claro de Sylvenoire (1686 m, Bar-Restaurante).

Continuar en llano a través del maravilloso altiplano y bajar hacia Champlong. A la altura de la última bajada, antes de llegar a los prados, girar a la derecha y tomar el camino nº 23D que atraviesa el monumento geológico de Champlong, gigantesco derrumbe provocado por las inundaciones del año 2000, y llegar al puente del Valeille (1630 m).

Bajar hasta Lillaz por la orilla derecha del río y seguir las indicaciones, llegar hasta las cascadas por una carretera sencilla llana de tierra. Una vez en el pueblo, bordear el río Urtier por la orilla izquierda en dirección hacia Champlong y recorrer la pista peatonal de Lillaz–Cogne caminando a paso humano hasta la localidad de Cogne. O bien, cruzar el puente de Champlong y la casa situada a la izquierda, recorrer un tramo de la pista peatonal y subir por la izquierda por el circuito 23B; el trazado vuelve a atravesar el bosque de Sylvenoire con una sucesión de subidas y bajadas breves. Volver a cruzar el puente sobre las pistas de esquí alpino (esta vez el puente bajo) y llegar hasta la localidad de Son-le-Prò, desde donde se toma la carretera carrozable hacia Cogne.

En el Parque del Gran Paradiso... Valnontey

Mountain bike  -  Cogne

Dificultad técnica: fácil / media
Dificultad físsica: media
Apta al tránsito de bicicletas: 100%
Tipo de recorrido: pistas peatonales de tierra – breve tramo de carretera asfaltada
Señalización de las pistas peatonales: 23 - 22

Desde la plaza de Cogne, atravesar los prados de Sant’Orso hasta la cruz de Buthier, cruzar el puente de madera sobre el río Valnontey, girar a la izquierda y empezar a subir por la orilla izquierda del río en dirección hacia el valle del mismo nombre.

El trazado asciende constantemente alternando tramos llanos con breves tramos en subida hasta llegar a la localidad de Valnontey (1667 m).

Desde aquí, continuar por el valle manteniendo el río siempre a la izquierda hasta llegar a las localidades de Leutta, Pra-Su-Pia y Fietselin (1722 m) donde se atraviesa el puente y se continúa hacia el prado alpino de Vermiana (1731 m).

Desde aquí volver hacia atrás por el mismo camino hasta la localidad de Valnontey, donde se vuelve a cruzar el río y, recorriendo el trazado por la orilla derecha, bajar hacia Cogne utilizando el paso subterráneo que atraviesa la carretera asfaltada; continuar bajando por el bosque hasta la localidad de Son-le-Prò (1580 m) desde donde se incorpora de nuevo a la carretera asfaltada para llegar a Cogne.

  • Atención: por los caminos, los prados de S. Orso y la pista peatonal baja Cogne-Champong caminar a paso humano; circuitos frecuentados por familias con cochecitos, personas con discapacidad y personas mayores.

Epinel... camino y naturaleza

Mountain bike  -  Cogne

Dificultad técnica: fácil / media
Dificultad físsica: media
Apta al tránsito de bicicletas: 100%
Tipo de recorrido: caminos y pistas peatonales de tierra – breve tramo de carretera asfaltada
Señalización de las pistas peatonales: 23 – 23A

Desde la plaza de Cogne, atravesar los prados de Sant’Orso hasta la cruz de Buthier, cruzar el puente de madera sobre el río Valnontey, girar a la derecha y empezar a bajar por la orilla izquierda del río hasta la aldea de Crétaz.

Continuar, manteniendo el río siempre a la izquierda, atravesando el espacio natural “Lago de Les Fontaines” hasta el campo deportivo de Epinel.

Desde aquí, atravesar el puente de madera, subir por una empinada carretera asfaltada, girar a la derecha y tomar la carretera carrozable hacia Cogne durante unos 200 metros, a continuación girar a la izquierda y volver a subir por una empinada carretera asfaltada que, después de una curva cerrada, llega hasta la cima del pueblo.

Desde aquí continuar por la derecha por la pista peatonal de tierra hasta la torre de Mougne (Tarambel), desde donde un camino llano más estrecho conduce a la aldea de Crétaz.

Una vez en Crétaz bajar hasta el parque infantil, atravesar el puente de madera y empezar a subir hacia Cogne por el mismo trazado recorrido al inicio hasta llegar al punto de partida.

Hacia el Paso de Invergneux

Mountain bike  -  Cogne

Dificultad técnica: difícil
Dificultad físsica: difícil
Apta al tránsito de bicicletas: 90%
Tipo de recorrido: camino vecinal de tierra (tramo inicial de asfalto) - camino - carretera local asfaltada
Señalización de las pistas peatonales: 10 – 10D - 8

Seguramente la joya de la corona del Valle de Cogne para los amantes de la bicicleta MTB.

Antes de la localidad de Lillaz, tomar el camino vecinal de la izquierda que sube al cañón del Urtier. Una vez pasada la localidad de Les Goilles Dessus, la iglesia de Crêt y el prado alpino de Tsavanis, atravesar el pequeño puente de la izquierda y continuar por el camino nº 10D hasta el desvío hacia el paso de Invergneux.

Desde el desvío se abandona el camino vecinal y el trazado se vuelve más complicado, por lo que, mientras que los más preparados podrán pedalear durante algunos tramos, el resto deberá cargar con la bicicleta a cuestas.

Una vez en el paso, a 2.908 metros, se desciende por el cañón del Grauson hasta el prado alpino de Pila (cascadas) (1.916 m); una vez pasado el breve tramo de bosque, tomar el desvío de la derecha y, una vez pasado el puente, se llega hasta unos refugios.

El itinerario continúa con dos posibles variantes al salir de la aldea de Gimillan: la primera, más sencilla, pasando por Révèntì, la segunda, con otra subida, atravesando el Pian della Cretetta.

El descenso desde la cima al prado alpino de Pila presenta grandes dificultades técnicas, por lo que solamente se recomienda a ciclistas entrenados y con bicicletas adecuadas.

Desde Gimillan se desciende hacia la capital por la carretera carrozable. Una vez pasada la localidad de Montroz, desvío a la izquierda para tomar la “antigua” carretera local que bordea el Centro de Visitantes del Parque.

A la altura de la rotonda girar inmediatamente a la izquierda y una vez cruzada, en la localidad de Molina (Via Filon Liconi), tomar la carretera local para llegar hasta Lillaz.

Recorrido panorámico entre Gimillan y Epinel

Mountain bike  -  Cogne

Dificultad técnica: difícil
Dificultad físsica: difícil
Apta al tránsito de bicicletas: 90%
Tipo de recorrido: carretera local asfaltada – camino – camino vecinal
Señalización de las pistas peatonales: 3A – 2 – 2C – 23A – 23

Desde Cogne, a la altura de la rotonda cerca de Molina, subir por la antigua carretera local hacia Gimillan (1790 m). Los primeros 3,5 km son de subida y se recorren por carretera asfaltada.

Desde la parte alta de la localidad de Gimillan tomar el camino nº 3A que sube de manera gradual durante unos 2 km y con una gran vista panorámica (breves tramos iniciales técnicos/difíciles) hasta llegar al prado alpino de Tsavanis a 1867 m.

El recorrido desciende, por medio del bosque, o por una bajada abrupta y técnica de aproximadamente 1 km hacia la localidad de Epinel (nº 2) o hacia la aldea de Crétaz (nº 2C). Se trata de algunos de los descensos más difíciles de la región, formado por una infinita serie de curvas cerradas y singletracks complicados.

Desde Epinel se recorre el camino vecinal nº 23 y se toma el camino de la derecha, a la altura de la Tor de Mougne, que llega hasta la carretera regional nº 47, a pocos metros de la gasolinera de Crétaz.

Desde Crétaz hasta Cogne se recorre la carretera local que atraviesa la localidad de Crétaz y conduce, por la carretera regional, hasta el punto de partida.

Refugio Sogno di Berdzé y lago Ponton

Mountain bike  -  Cogne

Dificultad técnica: media
Dificultad físsica: difícil
Apta al tránsito de bicicletas: 100%
Tipo de recorrido: camino vecinal de tierra (tramo inicial de asfalto)
Señalización de las pistas peatonales: 10 – 13

Antes de la localidad de Lillaz, tomar el camino vecinal asfaltado de la izquierda que sube al cañón del Urtier.

Una vez pasada la localidad de Les Goilles Dessus, la iglesia de Crêt y el prado alpino de Tsavanis, continuar hasta el final de la carretera de tierra para llegar a la localidad de Peradzà, donde se encuentra el refugio Sogno di Berdzé (2580 m).

Desde aquí descender recorriendo el mismo trazado hasta llegar al punto de partida.

Desvío: por el camino vecinal después del prado alpino de Tsavanis: atravesar el pequeño puente de la izquierda y continuar por el camino vecinal hasta llegar al lago Ponton; descenso por el mismo recorrido.

Para los más expertos: posible subida (técnica) desde el refugio hasta el Colle Fenêtre de Champorcher y descenso hacia el lago Miserin, los refugios Miserin y Dondena y la localidad de Champorcher.

Punta Patrì

Itinerarios de montañismo  -  Cogne

Primer día
Desde Valnontey, recorrer, por la derecha hidrográfica, el fondo del cañón del mismo nombre. Tras dejar atrás Valmianaz, se llega al desvío para el vivac Money: después, continuar por la izquierda a lo largo de un cómodo sendero que comienza a subir describiendo curvas para ganar altura y llegar a la meseta donde se encuentran los caseríos de Money. Desde las cabañas, comenzar a subir hacia el sudeste en dirección al bien visible vivac. Remontar la morena hasta el final y, sorteando por la izquierda una peña, se llega al vivac de Money (2872 m).

Segundo día
Desde el vivac, entrar en el glaciar de Coupé Money, que hay que recorrer hacia el este, en dirección al paso del mismo nombre (prestar atención a las brechas). Aquí, hacia la izquierda, comienza la cresta sur de la Punta Patrí. Inmediatamente después, sortear hacia la izquierda algunos torreones de roca poco segura y, a través de los detritos, llegar al ala de 3507 metros de altitud. Continuar en llano prestando atención a las cornisas de la ladera Valeille hasta llegar a la última parte de la cresta de grandes bloques apelotonados que lleva a la cima de la Punta Meridionale.

Bajada por el itinerario de subida.

La actividad requiere experiencia de alta montaña y es aconsejable ir acompañado por un guía alpino.

Punta Tersiva

Itinerarios de montañismo  -  Cogne

Primer día
Desde la población de Lillaz, seguir el trazado de la Alta Vía nº 2, con indicaciones para el Colle Finestra di Champorcher y el refugio Sogno di Berdzé. Recorrer el largo y pintoresco cañón del Urtier en dirección este hasta llegar a las inmediaciones de la construcción del refugio, a 2526 metros de altitud.

Segundo día
Desde el refugio, es necesario bajar de nuevo por el cañón del Urtier siguiendo la carretera rural hasta llegar a un puente que atraviesa el arroyo, poco antes de la alzada Pianas (2406 m). Atravesar el arroyo para subir en dirección a la alzada Invergneux (2518 m) y continuar hacia el Passo dell’Invergneux (2905 m), situado en la base de la cresta sudoeste de la Punta Tersiva. Subir por la amplia y poco inclinada cresta de rocas y detritos hasta el punto en el que hay que abandonarla para bajar hacia la izquierda y llegar al glaciar del Tessonet. Atravesar sin dificultad en glaciar y dirigirse hacia una pendiente breve y un poco más escarpada de nieve y pequeñas rocas contigua al Colletto della Tersiva, que se abre en la base de la cresta norte-noroeste. Remontar la cresta nevosa, con algunos afloramientos rocosos, hasta la cima.

Bajada por el itinerario de subida.

La actividad requiere experiencia de alta montaña y es aconsejable ir acompañado por un guía alpino.

At the gate of the Park: Valnontey

Raquetas de nieve  -  Cogne

Partiendo de Son-le-Prò, continuar a la izquierda de la carretera municipal que conduce a Valnontey. Entre subidas y bajadas en el bosque, atravesando pequeños puentes de madera y siguiendo la pista de fondo que desciende hacia la capital, se llega a la aldea de Valnontey, en el corazón del Parque Nacional del Gran Paradiso.

El mapa de los itinerarios de la zona está distribuido en la Oficina de Turismo de Cogne (itinerario nº 5).

    (+39) 0165.74040
    granparadiso@turismo.vda.it