Montagna guaritrice

Escursione in giornata lungo un percorso semplice ma panoramico che partirà dal Col de Joux (Brusson) verso Sommarèse e il Col Tsecore (Emarèse).

Si inizierà la giornata con una pratica di yoga del risveglio e Shinrin Yoku (tecnica giapponese di meditazione e immersione in foresta) immersi in un bellissimo bosco di conifere. Si continuerà con una rilassante passeggiata meditativa verso il villaggio di Sommarèse, proseguendo fino al Col Tsecore, dove si concluderà la mattinata con altre pratiche di meditazione e yoga… per un‘esperienza di profonda connessione con la natura e con se stessi!

• Trekking e yoga
• Natura  
• escursione e meditazione ai piedi del Monte Rosa

Pranzo presso il ristoro al col Tsecore a carico dei partecipanti

Dislivello : 200 m d+

Lunghezza del percorso : 9 km

Difficoltà : E/T

Equipaggiamento necessario : scarpe da trekking, abbigliamento a strati per un’adeguata protezione contro vento e pioggia, vestiti comodi per poter praticare yoga, crema solare, cappellino, bastoncini da camminata, occhiali da sole, almeno 1 litro d’acqua, eventuali snack. Vivamente consigliato un telo per la pratica di yoga e meditazione

Prenotazione obbligatoria presso la guida e insegnante Silvia : +39 3792565925