Yoga Day

• Ore 10.30: accoglienza alla biglietteria del Forte;
• Dalle 11.00 – 12.30: risveglio dei 5 sensi con Betta Gobbi Yoga. Meditazioni e mantra per attivare  i cinque sensi e aprirsi alla giornata con presenza e sensibilità:
• Pranzo Menù healthy presso il ristorante del Forte (prenotazione consigliata);
• Ore 13.30: introduzione dell’artista  Michel Vecchi Breve racconto sul significato simbolico delle opere dell’artista e sul legame tra arte, natura e trasformazione;
• Ore 14.00 – 16.00: la legge della risonanza con Sara Bocchino Un percorso teorico e pratico per allinearsi alla propria frequenza interiore e creare connessioni autentiche con ciò che desideriamo;
• Ore 16.00 – 18.00: relazione e vibrazione con Sarah Mancino Esperienze di bioenergetica, meditazione e voce per esplorare la relazione con sé stessi, gli altri e l’ambiente, ispirate al mondo dei funghi e alla forza del gruppo. Per la pratica del suono  i posti sono limitati.
• Ore 18.00: aperitivo rigenerante nelle Scuderie Un momento conviviale per  condividere riflessioni ed energia  in armonia con il contesto.

Cosa portare: tappetino personale, abbigliamento comodo, acqua, crema solare, occhiali da sole e cappellino. In caso di maltempo, l’evento si terrà al coperto.

Come partecipare: posti limitati. Biglietti in prevendita su fortedibard.it