Yoga al laghetto di Brusson: Vinyasa/Yin Yoga

Vinyasa/Yin Yoga, pratiche più dinamiche (vinyasa) o più statiche e distensive (yin yoga) complete di asana, pranayama, meditazione e rilassamento finale accessibili a tutti

Si raccomanda di dotarsi del seguente materiale:

• tappetino antiscivolo (yoga, pilates, ecc)

• copertina

• cintura di tela se a disposizione (yoga strap, o cintura dell’accappatoio, o quella utilizzata nelle arti marziali, o un vecchio foulard, o un elastico da palestra)

• yoga blocks se a disposizione

• abbigliamento comodo

• felpa aggiuntiva se si pratica all’aperto (facoltativa).

Per le prenotazioni obbligatorie ed ulteriori informazioni chiamare Silvia Finaurini al numero +39 379 256 5925