Hatha Yoga Shivananda con Jacopo

Pratiche di yoga dolce insieme a Jacopo Alberti, in Val d'Ayas per tutto l'inverno.

Lo yoga permette di liberarci da quell’accumulo di stress portato dalla vita quotidiana a livello fisico, emotivo e mentale.

Al tempo stesso ci aiuta a tornare ad una dimensione individuale di unione e coerenza a livello psico-fisico e a riscoprirci parte essenziale di una realtà armoniosa più ampia, che è la natura.

• Hatha Yoga
• Natura
• Shivananda

Necessaria prenotazione a yogatmonterosa@gmail.com