Conferenza sul sonno, a cura della dott.ssa Nadia Pesce di Les Anciens Remèdes.

Nella nostra società è sempre più frequente che le persone dichiarino disturbi del sonno.
Si ripercorrerà insieme alla Naturopata le dinaniche del sonno anche attraverso le nuovissime scoperte sul ritmo circadiano che hanno valso il Nobel per la medicina nel 2017.
Verranno ampiamente illustrati: gli alimenti, gli integratori, le piante e le abitudini che favoriscono il buon sonno.