Montagna guaritrice

Escursione in giornata lungo un percorso ad anello che si snoderà da Brusson verso il villaggio di Salomon.

Si iniziarà la giornata con una pratica di yoga del risveglio e Shinrin Yoku (tecnica giapponese di meditazione e immersione in foresta) immersi in una radura alpina circondata da pini silvestri, larici e abeti, con una bellissima vista sulle Dame di Challand, simbolo della media Val d’Ayas e spartiacque con la vicina Valle di Gressoney. Si continuerà con una rigenerante passeggiata meditativa nel bosco, seguendo le tracce dei camosci e dei caprioli fino ad arrivare al graziosissimo villaggio di Salomon, dove si godrà di un bellissimo panorama anche sul Monte Zerbion, il Col de Joux e Testa di Comagna. La mattinata si concluderà con altre pratiche di meditazione e yoga… per un‘esperienza di profonda connessione con la natura e con se stessi! Pranzo con un pic-nic e ritorno al punto di partenza lungo un percorso alternativo. Ogni partecipante dovrà portarsi il proprio pranzo al sacco.

• Trekking e yoga
• Natura  
• escursione e meditazione ai piedi del Monte Rosa

Dislivello : 350 m d+

Lunghezza del percorso : 5,5 km

Difficoltà : E/T

Equipaggiamento necessario : scarpe da trekking, abbigliamento a strati per un’adeguata protezione contro vento e pioggia, vestiti comodi per poter praticare yoga, crema solare, cappellino, bastoncini da camminata, occhiali da sole, almeno 1 litro d’acqua, eventuali snack. Vivamente consigliato un telo per la pratica di yoga e meditazione

Prenotazione obbligatoria presso la guida e insegnante Silvia : +39 3792565925