Dal 28 marzo al 1° aprile 2024, presso l’Hotel Gran Baita, sono organizzate delle lezioni di Hatha Yoga posturale: una pratica adatta a tutti, per l'attivazione del diaframma e per risvegliare il nostro fuoco interiore attraverso la combinazione di posizioni, tecniche di respiro e meditazione. Lo Hatha Yoga insegna a dominare l’energia cosmica presente nell’uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della mente, la cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, irrequieta e sempre pronta a distrarsi e a divagare.
Le lezioni saranno svolte presso l’Hotel Gran Baita di Gressoney-Saint-Jean da insegnante qualificata.

• Lezioni di Yoga
• Ritrovo del benessere psico-fisico
• Attività su prenotazione al 338 9762376

Per informazioni e prenotazioni rivolgersi direttamente all’insegnante master EFOA, specializzata in yoga posturale e yoga terapia, Paola Elia.